枕合わない首こり

バランスの崩れた寝姿勢では肩や首に負担がかかり身体に違和感が生じますこれが枕が合わないために起こる肩こりです枕の合う合わないが関わる場合も枕の高さが過度に高いまたは低いと寝姿勢のバランスが崩れます. ここでは自分に合わない枕によって引き起こされる肩や首こりの原因についてご紹介してきました今使っている枕がどのようなタイプにあてはまるかチェックしてみてください肩こりはなくても朝目が覚めた時に体が重い眠りが浅く夜中に目が覚めるなどといった不具合が.

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